Výzkum
digitálního
zdraví
Zajímalo nás, jak si jako národ vedeme v oblasti digitálního zdraví, a proto jsme otestovali 2 000 respondentů. A výsledky mluví za vše! Problematika digitálního zdraví se týká každého z nás. Paradoxně nejvíce problémů trápí mladé, pro které je používat technologie tak přirozené, jako dýchat vzduch.
Digitální zdraví je využívání technologií tak, aby přinášely spokojenost a pozitivní pocity – jak po stránce fyzické, tak i psychické a sociální. Rovnováha, zdravé a efektivní využívání technologií je totiž z dlouhodobého hlediska zásadní.
Technologie přináší pozitivní prožitky, které k naší životní pohodě výrazně přispívají. Je ale důležité je mít ve své moci a nenechat se jimi ovládat.
4 okruhy digitálního zdraví
0
lidí v České republice má nízký nebo velmi nízký index digitálního zdraví
Nízký index digitálního zdraví hrozí primárně mladým do 27 let
Týká se to až 40 % generace Z.
Ohroženo je více než 30 % generace Y.
-
55% Vysoký
-
25% Střední
-
15% Nízký
-
5% Velmi
nízký
-
33% Vysoký
-
36% Střední
-
22% Nízký
-
8% Velmi
nízký
-
25% Vysoký
-
36% Střední
-
31% Nízký
-
9% Velmi
nízký
Vysoký index
digitálního zdraví
Lidé s vysokým indexem digitálního zdraví tráví na mobilu v průměru 2 hodiny denně a jsou s tím spokojení. Technologie využívají efektivně.
Čas na mobilu
2:05
Optimální čas na mobilu
1:45
Tráví na mobilu tak
akorát času
82%
Střední index
digitálního zdraví
Čas na mobilu
3:55
Optimální čas na mobilu
2:20
Tráví na mobilu tak
akorát času
53%
Nízký index
digitálního zdraví
Čas na mobilu
4:35
Optimální čas na mobilu
2:40
Na mobilu tráví víc času,
než by sami chtěli
61%
Velmi nízký index
digitálního zdraví
Nízký index digitálního zdraví mají nejčastěji mladí do 34 let. Na mobilu tráví přes 6 hodin denně. To je o 3 hodiny a 20 minut více, než by si přáli.
Čas na mobilu
6:05
Optimální čas na mobilu
2:45
Na mobilu tráví víc času,
než by sami chtěli
85%
Digitální zdraví
Čtvrtina populace pravidelně využívá technologie ke správě digitálního zdraví. U GEN Z je to více než 50 %.
60 % mladých lidí uvedlo, že při trávení času na mobilu alespoň někdy ztrácí pojem o čase.
Střední, nízký nebo velmi nízký index digitálního zdraví má skoro polovina populace.
stráví lidé s nízkým indexem digitálního zdraví na mobilu. Což je o 3,5 hodiny déle než by sami chtěli.
lidí s nízkým indexem digitálního zdraví se po delší době bez telefonu cítí ve stresu.
70 % mladých bere do ruky mobil, když se nudí.
Doomscrolling
Velmi nízký index digitálního zdraví charakterizuje zahánění nudy doomscrollingem.
Čtvrtina populace pravidelně využívá technologie ke správě digitálního zdraví. U GEN Z je to více než 50 %.
60 % mladých lidí uvedlo, že při trávení času na mobilu alespoň někdy ztrácí pojem o čase.
Doomscrolling
Velmi nízký index digitálního zdraví charakterizuje zahánění nudy doomscrollingem.
Střední, nízký nebo velmi nízký index digitálního zdraví má skoro polovina populace.
70 % mladých bere do ruky mobil, když se nudí.
stráví lidé s nízkým indexem digitálního zdraví na mobilu. Což je o 3,5 hodiny déle než by sami chtěli.
lidí s nízkým indexem digitálního zdraví se po delší době bez telefonu cítí ve stresu.
67 % mladých do 27 let trpí pocitem osamělosti
Cítí nervozitu a úzkost. Osamělost Nemají potěšení z každodenních aktivit.
6 z 10 Čechů si zjišťuje, jak se na mobilu chovat bezpečně
Nejčastěji jsou to mladí ve věku 15 až 34 let.
Kolik lidí vyhledává informace
o bezpečném chování?
Populace ČR
5,1 mil. v ČR- 15 % Pravidelně
- 47 % Občas
Generace Y
5,1 mil. v ČR- 18 % Pravidelně
- 49 % Občas
Generace Z
980 tis. v ČR- 21 % Pravidelně
- 55 % Občas